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血管硬化有哪些症状?患血管硬化的原因有哪些?

血管硬化是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。许多老年人都有不同程度的血管硬化现象,血管是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁…

血管硬化是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。许多老年人都有不同程度的血管硬化现象,血管是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁很柔软。那么,血管硬化有哪些症状?患血管硬化的原因有哪些?下面,和360常识网一起了解一下吧!

本文目录

1、血管硬化有哪些症状

2、患血管硬化的原因有哪些

3、患血管硬化吃什么好

血管硬化有哪些症状?患血管硬化的原因有哪些?

血管硬化有哪些症状

1、记忆力减退

早期的动脉硬化,会使人注意力不集中,劳动能力下降,工作学习都很吃力,并且记忆力减退的表现非常快,遇事往事,但记忆力缺损表现不是很明显。

2、早期睡眠障碍

早期动脉硬化变现失眠,难入睡,多梦,易惊醒,盗汗等表现。并且情绪行为改变很大。另外动脉硬化可因脑部组织受累不同发生病变,是病情多样化。

3、头晕头疼

早期的动脉硬化,会让人感觉头晕头疼,并且多发在额头和后脑出现的钝疼。在身体变动时出现头晕。走路不稳,也可产生眩晕、眼球震颤、恶心等,并且伴有吞吐困难等现象。

血管硬化有哪些症状?患血管硬化的原因有哪些?

患血管硬化的原因有哪些

1、饮食油脂过多

应酬餐馆、日常快餐里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制,大量摄入油腻性和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因。

2、长期熬夜,昼夜颠倒

熬夜时体内会过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加,导致血管硬化,长期昼夜颠倒的人,患心脏病的风险会比正常人多1倍。

3、长期吸烟

现代人,特别是男性喜欢通过吸烟来减压、麻痹心情或会客应酬,因此一天抽1-2包烟也是常事。美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2-3倍。熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

4、上班久坐

白领在上班,特别是工作繁忙时,往往一坐就是一上午或一下午,其实是非常不健康的,久坐会导致血液循环不良,静脉回流受阻,还有因为臀部、腿脚长期受到压迫,易造成身体气血流通不畅,导致血管硬化;因此,每工作1小时应起来接接水、上个厕所、伸伸懒腰、摆动一下手脚,让血液循环通畅。

血管硬化有哪些症状?患血管硬化的原因有哪些?

患血管硬化吃什么好

1、葡萄

葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃、生津和利便之功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、小便不利等病症的辅助治疗。

2、番茄

番茄味甘、酸,性微寒,归肝、胃、肺经。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。

3、土豆

土豆中含有大量维生素B6,有较好的防止动脉硬化的作用。目前,心脑血管疾病患者日益增多,可能与粮食过分精细、维生素B6摄入不足有关。土豆中有十分可观的泛酸,人体内泛酸正常,则会使交感神经功能健全,血压就会比较稳定。

4、山芋

所含蛋白质中粘液蛋白质量很高,粘液蛋白能防止脂肪沉积在血管壁,从而维持血管壁的正常弹性。山芋中的纤维素还能阻止糖类转化为脂肪。预防动脉硬化,不妨吃点山芋。

5、黑木耳

有显着的抑制血小板凝集的作用,也是预防动脉硬化的“良药”。因为血小板越高,发生动脉硬化和形成血栓的可能性就越大,所以黑木耳对预防动脉硬化和血栓形成十分有效。

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作者: deltonsun

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