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女人经期穿衣要讲究几点 经期的时候如何健康穿衣

经期对女性来说真的是一个特殊的时期,在这个时期女性无论是在饮食方面还是行为方面都要有所注意,最好不要犯了什么禁忌。但是很多人不知道,其实在经期的时候穿衣服也是有所讲究和禁忌的。快跟…

经期对女性来说真的是一个特殊的时期,在这个时期女性无论是在饮食方面还是行为方面都要有所注意,最好不要犯了什么禁忌。但是很多人不知道,其实在经期的时候穿衣服也是有所讲究和禁忌的。快跟着360常识网的小编一起来看看吧。

女人经期穿衣要讲究这几点

1、穿裙子需再三考虑

女人经期穿衣要讲究几点 经期的时候如何健康穿衣

相对裤子,裙子更受到女人们的钟爱,裙子的款式也要多得多,能够满足各种女人的审美要求。平日里女人们要穿什么裙子,按个人喜好穿就是了。可是到了经期的时候,女人们不能随便了,这个时候穿裙子就要再三考虑一下才行。

因为裙子下摆都是宽大的设计,寒风很容易从裙口进入,一旦寒气往上走的话,子宫就会容易被寒气所侵袭,如此一来很容易造成宫寒的。而且有些裙子比较短,基本上就只遮住了腰跨及大腿部分,有些短的连膝盖都遮不住。让这样的一双大白腿露在寒风之中,无疑是主动让身体去“吸收寒气”。

总之,裙子无法很好地给下半身保暖,在经期穿裙子的话,就很容易因为身体被寒气侵袭,而出现痛经,经期延长的月经问题。长期月经问题得不到改善的话,不仅仅会影响到排卵,甚至还会造成无法孕育。所以说,女人们在经期的时候穿裙子要多考虑一下。若是非要穿的话,请穿好长裤袜,或者是穿裙摆及裸那一类的裙子。

2、经期最好穿棉质的衣服

众所周知,棉质的衣服比较亲肤,直接与皮肤接触的话,不容易产生刺激。然而尼龙等布料制作的衣服,往往会添加一些化学物质,让布料摸起来的手感好看一点,看起来也更美一些。可是皮肤长期接触化学物质的话,自然会经常受到刺激,而让皮肤不断变差。

另外,尼龙等布料所致的内裤或是外裤透气性基本上很差,这一点会让阴部处于闷热的环境中。而且这类布料比较硬,当阴部皮肤与它们摩擦的时候,很容易引起皮肤炎症的。在经期的时候,因为要垫着卫生巾,阴部所接触的环境,就会变得更加闷热,如此一来,阴部诱发炎症的可能性就会变强许多,所以说,女人们在经期的时候,最好穿棉质的衣服和内裤。

经期常见的保健好方法

女人经期穿衣要讲究几点 经期的时候如何健康穿衣

1、要记住月经来临及结束的日子

很多女人觉得,每个月有经血排出就算正常的,它早晚来都是一样的。这种想法可是错的,想要做好经期保健的话,一定要牢记月经来临及结束的日子,因为这样才能判断自己的月经周期是属于正常范畴。其中,来月经的日子早或晚,或者是排经血的时间过长或过短,都属于月经不正常的表现。如此一来,有记住日子的话,就能及时调经,想法子恢复正常哟。

2、保持温暖

来月经的时候,女人自身的抗病能力会下降,因此,女人们只要一不注意就可能受寒。女人的身体最怕寒气,尤其是经期的时候,更是经不起寒气的折腾。因为寒气地入侵会使得气血流通受阻,从而致使经血被排出的时候,需要子宫加快收缩才行。如此一来,女人就会出现痛经。

痛经带来的痛苦,体会过的女人都明白,实在是很折磨人。所以说,女人们在经期的时候,要注意为身体保养。不要为了贪图一时的凉快或者是为了秀自己的身材,而在经期穿上露腰腹的衣裙,最好穿得严实一点。

经期如何健康穿衣

1、经期不宜穿丁字裤

因为要增强贴身效果,有的丁字裤是用透气性较差的化纤材料制作的,容易引起皮肤破损、感染或过敏。因此,丁字裤并不适合长期穿,特别是在月经期间。丁字裤的覆盖面积小,相关部位只有一条绳子或布带勒着。布带局部压强大,又不断与皮肤摩擦,很容易使局部皮肤破损、感染。

2、准备经期专用内裤

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据妇科专家何主任解释说,一些质量轿差的卫生巾背后有过多的黏胶,这些黏胶沾在内裤上,很难通过洗涤完全从内裤上清除掉。无论这黏胶属不属于有害物质,但它一定是人工化学物质,如果月经时穿过的内裤放在平时穿,未来得及完全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部,使女性容易患上阴道炎或者外阴炎等妇科疾病,因此,建议特备几条内裤放在经期穿,平时穿其他内裤。

3、经期勤换内裤

按常理来说,在平时没有特殊情况下,内裤都是穿一整天的,等到洗澡时候才更替。但是在经期却要注意了,尽管内裤上是贴有卫生巾的,但是由于潮湿的阴部环境会容易产生一些细菌,这些细菌容易受到走路的动作,跑到内裤上,也就说是经期使用的内裤上沾有的细菌是比平日多几倍的,若一条内裤穿一整天,那细菌的累积量是有多惊人,为此,在月经期间,建议勤换内裤。

4、经期忌穿紧身衣

爱美的女性想要突显曲线身材,在经期也常穿紧身衣物,但是事实上,经期穿紧身衣危害多多。不少专家称,紧身衣与子宫内膜异位症的发生有着某种不可脱离的关系。那是因为女性阴部大量经血流出,透气性不好会让微生物滋生,而且,阴部毛囊腺密布,紧身衣会使汗腺分泌受阻,还会压制子宫,令经血流通不畅,会引发痛经和容易导致一些阴道炎症。

5、经期衣着布料最好选择棉质

女人经期穿衣要讲究几点 经期的时候如何健康穿衣

在庞大的衣物市场里,有着各式各样的衣物布料,皮革、丝绸、尼龙等,在衣物的生产过程中,为了使样式的手感和设计好看一点,商家还会添加一些人工化学物质使布料达到理想效果,这些物质穿在人身上是可以致癌的,为此,我们除了平时要注意,经期更加得重视,尼龙,牛仔布这些衣料本来透气性就差,不利于阴部的透气,而且硬质感会摩擦到阴部附近皮肤,引起皮肤炎症,为此,专家建议内外衣物最好是棉质布料。

6、经期不要穿得太单薄

无论是夏天还是冬天,女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降,御寒能力也随之变差,若因为爱美的关系经期也穿得单薄,人体毛孔就会容易被寒气入侵,导致一系列的疾病,而对女性来说,最要命的是令到子宫受寒,这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状,还会导致不孕不育、性冷谈等现象。为此,经期一定要穿暖,特别是腰部子宫部位。

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作者: deltonsun

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